Wada jak wada, każda jest nieładna ;-/ Mówisz że chcesz przytyć a chcesz kupić worek. To się mija z celem bo na worku tylko spalasz . Masę i siłę przybierzesz przy dobrym żarciu i najzwyklejszych pompkach etc. Nie ma po co w takim wieku brać się za żelastwo. Poczytaj trochę o odżywianiu i wejdź w dział trening w domowych warunkach
Te nitrobolony , xpandy to jest wszystko wielkie g*wno po kiego to w ogóle brac? To jest jak spalacz na cla i l-karnitynie. A shotgun to taki syf ze nie wiem co zrobić z połowa puchy. Dawawlem niejednokrotnie szanse zaistnieć. Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2012-08-23 05:42:47
zmieniłem porę przyjmowania tych witamin, zacząłem brać ok. 1-2h przed spaniem. Co ciekawe po ok.2h od spożycia odczuwam właśnie wzmożoną senność, ale to mi nawet pasuje. Zauważyłem, że lepiej się wysypiam. W piątek endokrynolog zawiesił mi leczenie i obecnie nie biorę nic od tarczycy, a flonidan ostatnio biorę sporadycznie. W diecie nic nie [...]
co do nitrica ok, moze tak byc, ale nie musisz zwiekszac po 2 tygodniach, tylko zwiekszasz wtedy gdy zauwazysz ze jest taka potrzeba (mala pompa itp) co do keatyny za malutko wlasnie. trzeba brac tak jak kazda inna. dokpu zwykle mono. nie kupuja KA i bierz standardowo by wychodzilo DT rano 5g, po treningu 5g, DNT rano 5g
Jak byłem ostatnio w najtańszym sklepie rowerowym w moim mieście i sie spytałem o najtańsze pedała pod spd to mi sprzedawca zaproponował jakiś najniższy model shimano, za 129zł, i mówił to tak jakby nie warto by było ich brać. Swoją drogą zdaje mi się że te co mam są lepsze od tych co mi proponował w sklepie. Zresztą firma Ritchey to jedna z [...]
Porównując składy różnych preparatów widzę że przy redukcji jednak ts pobija (z tych ) resztę produktów (zarówno jakościowo jak i cenowo) więc jednak zaryzykuje i go kupię z omega-3 zrezygnuje bo z tego co pamiętam ma jakiś negatywny wpływ na krzepniecie krwi (więc w razie jakiegoś krwotoku było by nie najlepiej . No to podsumujmy: Są dwa [...]
Porównując składy różnych preparatów widzę że przy redukcji jednak ts pobija (z tych ) resztę produktów (zarówno jakościowo jak i cenowo) więc jednak zaryzykuje i go kupię Jak chcesz ale zacznij od małych dawek dziennych o patrz na reakcje organizmu z omega-3 zrezygnuje bo z tego co pamiętam ma jakiś negatywny wpływ na krzepniecie krwi (więc w [...]
nie no nie wyjmę, tylko dill więc to byłaby jakas podróbka ciekawe tylko czy działająca... w sumie nawet nie wiem ile kosztuje... A myślisz żeby brać zapobiegawczo cabaser np. od 2 tygodnia zarzucać 0,5t co 10 dni? Czy nie ruszać i dopiero w momencie jakby coś sie działo to badania i wtedy dopiero ruszać?
dzięki za info trochę mnie to zmartwiło bo wiązałem z tym trochę nadziei właśnie chciałem zapodać Lucetam 1200mg ale jak ktoś piszę bez efektów (może trzeba to dłużej brać?), lecytyna, żeń szeń i ginkofar to już nie działa na mnie a i dodam że próbowałem winpocetyny i też nie za bardzo działała:( co do tego amerykańskiego specyfika to jest on [...]
no robilem zamiennik z ryzem tj makaron,kasze itp..a w sumie fakt ryb praktycznie nie jadlem;/ a jesli bede robil trening silowy a potem aeroby tO jak brac BCAA?i jak w nietreningowe?i co mam najlepiej zjesc po treningu?
Ok dzięki wielkie za odpowiedź... zaraz poszukam tych badań... I jak brać to hcg i ten clomid??? W jakich dawkach i co ile (ten teść to 300mg/1ml) dlatego pomyślałem żeby co tydzień ...czy nabierać poprostu 0,8ml????
Wszystko pięknie ładnie ale: po pierwsze chromu nie można brać całe życie o czym wiesz chyba ?. W drugim dniu po zaprzestaniu brania chromu dostaniesz małpiego rozumu i rzucisz się na wszystko co słodkie, a po drugie i to jest najważniejsze CHROM UAKTYWNIA KOMÓRKI RAKOWE I JEŚLI SIEDZI W TOBIE JAKIŚ PRZYCZAJONY CO JEST BARDZO PODOBNE BO KAŻDY MA [...]
ja bym zrobi cyklik tak za ok 350 zl Amino Anabol Hi Tec Protein Vanadyl albo Kreatyne HMB (bierz mini 3 mechy i w srodku cyklu z HMB zacznij brac reszte supli) Do tego dobra dietka (przez calyczas treningu) i nabank efekty beda PS.Osobiscie wpreferje firme Hi Tec a ty wybierz co chcesz Pozdrawiam
[...] zastapilbym puszka tunczyka +2 kromki chleba razowego) to tyle co do posilkow. a co do antykatabolikow to zamierzam niedlugo wziasc kretyne(jak wejda te nowe) i pytanie - czy BCAA brac wtedy przed silownia ? bo czekaine 30 min po kreatynie zeby zapodac BCAA a pozniej jeszcze po BCAA zanim cos zjem to ja sie do rana tak nie wyrobie pozdrawiam
"**Tak,tylko myli Pan znowu odżywkę juz wyprodukowaną//91%//z czystym izolatem//98%//,gdzie po uwzględnieniu procentowej zawartości wody oraz dodatków smakowych i wzbogacających//vit. i minerały//pozostaje 91% i 90% białka." Nie bardzo rozumiem to zdanie ??? Co z czym mylę??? Pytam poważnie, przecież w czystym izolacie też jest 98% [...]
Panowie wiec podpowiedzcie mi :P Jezeli zakupie sie w takie suple jak: Horse power lub No-xplode( co lepsze?), BCAA( jakie najlepsze?), Mutant Mass to jak to brac, w jaki sposob, jakies rady, kiedy co i jak.
Panowie no to chyba juz wszystko wiem tylko jeszcze jedno pytanie mam :P Przeczytalem artykul "Seezon..." Knifa i doczytalem ze najlepiej brac kreatyne monohydrat. Co o tym myslicie? Co bedzie dla mnie najlepsze jakis monohydrat czy Horse power? Jezeli mono to podajcie jakies dobre jakosciowo.
Nie chodzi o smak, przeczytaj jeszcze raz co napisałem ... Właśnie o tym mówię, piszesz posta ale nie na temat, chodzi o formę, konsystencje,rozdrobnienie itd. Trec dobra firma i dobre bcaa, moje pytanie dotyczy jednak konkretnej sprawy. Czy to że wiem jak trenować, jakie brać suplementy oraz jak się odżywiać oznacza że testowałem każde bcaa które [...]
Kreatyne możesz brać w DT 5g rano i 5g po treningu, w DNT 5g rano. Co do BCAA ja brałem tylko przed przed aerobami. Białko i carbo możesz po treningu wypić, ale generalnie są to suplementy które uzupełniają dietę, a nie są jej zamiennikiem.
POPRAWIĆ MOC UMYSŁU
